VR Therapie
Psychotherapie mit Virtual Reality
Besiege deine Ängste
Fällt es Ihnen z.B. schwer in engen Aufzügen zu steigen oder haben Sie Angst vor Höhen?
Eine Vielzahl an Ängsten und Phobien lassen sich in einer virtuellen Realität behandeln. Mit Hilfe einer VR-Brillen können Sie sich ihren Ängsten schrittweise stellen und Sie überwinden. Bei Ängsten macht es ihrer Psyche keinen Unterschied ob die angstauslösende Situation real oder fiktiv ist.
In der virtuellen Realität setzen Sie sich keiner Gefahr aus. Sie können jederzeit aussteigen. Lernen Sie sich ihren Ängsten Schrittweise auszusetzen um Sie zu überwinden.
Ich begleite Sie.
Aktuell biete ich ihnen folgende Expositionen an:
1. Klaustrophobie – Die Angst vor engen Räumen (z.B. Fahrstuhlangst)
2. Akrophobie oder Höhenangst
Es sind noch einige weitere Szenen in Bearbeitung und werden in absehbarer Zeit angeboten.
Trotz der virtuellen Überwindung ihrer Ängste ist es notwendig sich nachher einer realen Situation auszusetzen (Realkonfrontation oder Masterstep)
Im ersten Teil werden ihre Ängste erhoben und ein Ablauf der schrittweisen Annäherung besprochen und festgelegt.
Im zweiten Schritt erkläre ich ihnen die VR-Brille und Sie bekommen eine neutrale Szene in der virtuellen Realiät um sich an die Brille zu gewöhnen. Wir besprechen auch ein Notfallszenario falls es ihnen zuviel wird und Sie aussteigen wollen.
In den nächsten Schritten nähern wir uns virtuell den angstauslösenden Ereignissen Schritt für Schritt, solange bis ihre Ängste auf ein erträgliches Maß gesunken ist.
Im letzten Schritt setzen Sie sich einer realen Situation aus. Natürlich unter meiner Begleitung.